Topuk yükseltici alırken en büyük hata, boy kazanımına odaklanıp ayağın biyomekaniğini ikinci plana atmak oluyor. Oysa doğru santimetre seçimi, hem yürüyüş konforunu hem de bel, diz ve ayak tabanı yükünü doğrudan etkiler. Bu yazıda silikon topuk yükseltici ölçülerini nasıl seçmen…